Informace

Mé jméno je Jana Kárníková.

Více než deset let se věnuji vrcholovému sportu, konkrétně atletice. Během této doby jsem vyzkoušela různé tréninkové metody a postupy, seznámila se s různými stravovacími zvyklostmi a doplňky stravy. Vědomosti získané během mé sportovní kariéry přenáším do praxe a nabízím svým zákazníkům kvalitní služby zaměřené na správný životní styl, výživu, a kondici.

Většina z nám může vypadat tak jak si přeje. Je to o tom, stanovit si svůj cíl a pracovat na jeho splnění.

Nezapomínejte, že sportovat se dá v každém věku, jen je potřeba sportovat s rozumem. Sport Vám může pomoci předejít zdravotním problémům, stejně tak, jako Vám může pomoci vaše problémy zlepšit. Mluvím zde z vlastní zkušenosti. V roce 2011 to vypadalo, že skončím se sportem a ne jen tím vrcholovým. Nebýt vhodných strečinkových a rehabilitačních cvičení a cvičení zaměřených na střed těla (dnes s oblibou nazývaný CORE) nejspíše bych se k vrcholovému sportu již nevrátila. Vhodná cvičení mi tedy umožnila opět se vrátit k činnosti, kterou miluji, ke sportu, opět vítězit v soutěžích a opět být nejlepší českou koulařkou ...

...