Potravinová pyramida
Pro názorný přehled, jak skládat stravu, zde znázorním výživovou pyramidu - pro srovnání Česká i Harvardská potravinová pyramida.
Vždy platí, že to co je v základu pyramidy, je základem stravy. Směrem nahoru snižujeme množství této přijímané potravy.
Česká pyramida:
Harvardská pyramida:
